Anne sutunu artrmann yollar Anne sutunun ustunlugu tartslmaz. Ilk 4-6 ayda anne sutu, bebek icin gerekli tum besinleri icerir ve beraberinde baskaca bir gda verilmesi gereksizdir. Emzirme, anne ile bebek arasndaki iliski kalitesinin en yuksek seviyede olmasn saglayan psiko-sosyal ortam yaratr. Anne sutu ile beslenen cocuklarda bulasc hastalklar daha seyrek gorulur. Ayrca anne acsndan bakldgnda ise, annede meme ve yumurtalk kanseri gelisme olaslgn azalttg saptanmstr. Bebeginizin saglkl gelismesini, buyumesini ve hastalklardan en iyi sekilde korunmasn istiyorsanz; bebeginize mutlaka anne sutu vermelisiniz, yani dogal beslenmeden uzaklasmamalsnz. Ayrca her annenin kendi sutu bebeginin erken, zamannda veya gec olarak dogmus olmasna bagl olarak icerigi degismekte; sonucta: her annenin sutu ozellikle kendi cocugunun en ideal besin kaynag olmakta ve baskaca hic bir besin onun yerini dolduramamaktadr. Ancak annelerin buyuk bir cogunlugu, onemli bir yanlgya dusmektedirler, bunun en buyuk sebebinin annelerin bebeklerine kars duyduklar asr sevgi ve koruma istegine bagl olmasna karsn, sonucta bebeklerine istemeden cok buyuk bir zarar vermektedirler. Bu yanlg, bebegin doymadg kansyla ek gdalara baslanmasdr. Unutulmamaldr ki; aglamann tek sebebi ackmak degildir, bunun bircok sebebi olabilir. Ornegin; bebek daha cok kucaklanmak sevilmek isteyebilir, baz bebekler memeyi srf keyif icin emmek isterler veya bebegin bir rahatszlg olabilir (gaz sancs, ates vs.). Bebeginize kendi sutunuzun yetmedigine lutfen tek basnza karar vermeyiniz, bu karar icin aile buyuklerinizle ve en onemlisi bebeginizin doktoru ile gorusmelisiniz. Sutunuzun Yeterince Gelmesi Icin Azami Dikkat Gostermeniz Gereken Konular Kendinizi psikolojik olarak emzirmeye hazrlamak, ayrca emzirme egitimi ile birlikte meme basnn sut vermeye hazr hale getirilmesi icin gerekli egzersizleri ogrenmek ve uygulamak icin dogumdan once mutlaka bir cocuk hekimine gitmelisiniz. Sutunuzun gelmesini beklemeden ve kesinlikle sekerli su vermeden, bebeginizi dogar dogmaz ilk yarm saat icinde mutlaka emzirmelisiniz. Dogdugu andan itibaren istedikce emzirilmelidir. Yeni dogan bebekler genellikle 8-10 ogun emmek isterler. Ogun says daha sonra giderek azalr. Sk emzirme bol sut gelmesini sagladg gibi, goguslerin sismesini ve acmasn da onler. Emzirmeden once veya sonra ticari mama, inek sutu ya da baska gdalarn verilmesi, bebegin aldg sut miktarn azaltr. Bu durum da daha az sut gelmesine neden olur. Bu tur ek gdalar, bebek 4-6 aylk olmadan baslamamak gereklidir. Baskaca svlar vermek icin biberon kullanlmamaldr, bebegin meme emmesini tumuyle kesebilir. Biberonun gerektirdigi emme sekli meme emilmesinden daha farkl ve kolay oldugu icin biberonu tercih etmelerine neden olabilir. Geceleri emmek isteyen bebegi annenin emzirmesi cok onemlidir. Bu durum hem bebegin psikolojik dengesinin sarslmamas hem de annenin sut veriminin artmas acsndan son derece onemlidir. Geceleri emzirmenin anne acsndan guclugu ve nahos durumu nedeniyle babann ve aile buyuklerinin bu konuda anneye yardmc ve destek olmas cok yararl olacaktr. Zaten bu nahos durum 2. ayn sonuna dogru yavas yavas ortadan kalkacak ve geceleri emme ihtiyac azalacaktr. Ancak bu konuda bazen aileler buyuk bir yanlslk yapmaktadrlar. Geceleri emzirmek yerine biberon ile beslemektedirler. Boylece hem annenin sut verimi azalmakta, hem cocuga mikrop kaynag olabilecek dogal olmayan beslenme yaplmakta, hem de bebek en yararl olan anne sutunden mahrum braklmaktadr. Anne bebegini emzirdigi donemde kendi beslenmesine de ozel bir onem gostermelidir. Emziren anne, gunde en az iki litre sv, en az iki bardak sut icmeli veya yogurt ve peynir gibi sut urunlerini yemelidir. Protein gereksinimini karslamak icin kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagiller, et, tavuk, balk gibi yiyeceklerden her ogunde yemelidir. Bol bol sebze ve meyve ihmal edilmemelidir. Ayrca sutunun az geldigi dusuncesinde olan annelerin sekerli gdalardan ( pekmez, bal, recel gibi...) daha fazla tuketmesi tbben tam kantlanms olmamakla birlikte faydal olacaktr. Emziren annenin ruhsal yonden desteklenmesi, huzurlu bir ortam saglanmas ve mutlu edilmesi de son derecede onemlidir. Her emzirmede, bir onceki beslenmede en son verilmis memeden baslanmaldr. Bebegin emme gucune bagl olmakla birlikte her emzirme yaklask 20-30 dakika surmelidir. Dogdugu andan itibaren istedikce emzirilmelidir. Yeni dogan bebekler genellikle 8-10 ogun emmek isterler. Ogun says daha sonra giderek azalr. Sk emzirme bol sut gelmesini sagladg gibi, goguslerin sismesini ve acmasn da onler. Emzirmeden once veya sonra ticari mama, inek sutu ya da baska gdalarn verilmesi, bebegin aldg sut miktarn azaltr. Bu durum da daha az sut gelmesine neden olur. Bu tur ek gdalar, bebek 4-6 aylk olmadan baslamamak gereklidir. Baskaca svlar vermek icin biberon kullanlmamaldr, bebegin meme emmesini tumuyle kesebilir. Biberonun gerektirdigi emme sekli meme emilmesinden daha farkl ve kolay oldugu icin biberonu tercih etmelerine neden olabilir. Geceleri emmek isteyen bebegi annenin emzirmesi cok onemlidir. Bu durum hem bebegin psikolojik dengesinin sarslmamas hem de annenin sut veriminin artmas acsndan son derece onemlidir. Geceleri emzirmenin anne acsndan guclugu ve nahos durumu nedeniyle babann ve aile buyuklerinin bu konuda anneye yardmc ve destek olmas cok yararl olacaktr. Zaten bu nahos durum 2. ayn sonuna dogru yavas yavas ortadan kalkacak ve geceleri emme ihtiyac azalacaktr. Ancak bu konuda bazen aileler buyuk bir yanlslk yapmaktadrlar. Geceleri emzirmek yerine biberon ile beslemektedirler. Boylece hem annenin sut verimi azalmakta, hem cocuga mikrop kaynag olabilecek dogal olmayan beslenme yaplmakta, hem de bebek en yararl olan anne sutunden mahrum braklmaktadr. Anne bebegini emzirdigi donemde kendi beslenmesine de ozel bir onem gostermelidir. Emziren anne, gunde en az iki litre sv, en az iki bardak sut icmeli veya yogurt ve peynir gibi sut urunlerini yemelidir. Protein gereksinimini karslamak icin kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagiller, et, tavuk, balk gibi yiyeceklerden her ogunde yemelidir. Bol bol sebze ve meyve ihmal edilmemelidir. Ayrca sutunun az geldigi dusuncesinde olan annelerin sekerli gdalardan ( pekmez, bal, recel gibi...) daha fazla tuketmesi tbben tam kantlanms olmamakla birlikte faydal olacaktr. Emziren annenin ruhsal yonden desteklenmesi, huzurlu bir ortam saglanmas ve mutlu edilmesi de son derecede onemlidir. Her emzirmede, bir onceki beslenmede en son verilmis memeden baslanmaldr. Bebegin emme gucune bagl olmakla birlikte her emzirme yaklask 20-30 dakika surmelidir. Emziren annenin ruhsal yonden desteklenmesi, huzurlu bir ortam saglanmas ve mutlu edilmesi de son derecede onemlidir. Her emzirmede, bir onceki beslenmede en son verilmis memeden baslanmaldr. Bebegin emme gucune bagl olmakla birlikte her emzirme yaklask 20-30 dakika surmelidir.